Bazalka
Bazalku používali už starovekí Gréci, Rimania (považovali ju za afrodiziakum), Egypťania a Indovia na rôzne medicínske účely. Bola to pre nich priam posvätná bylina. Využívala sa prevažne pri liečbe astmy, cukrovky, rôznych alergií, obličkových kameňov, impotencie a neplodnosti.
Pozitívne účinky bazalky
V ľudovom liečiteľstve sa bazalka považuje za antidepresívum. Aké sú jej ďalšie zázračné účinky?
- odbúrava stres a zlepšuje spánok
- napomáha v boji proti kŕčom
- je prírodným antibiotikum a stimulantom imunity
- posilňuje imunitný systém
- pôsobí protizápalovo pri ochoreniach ústnej dutiny
Aké vitamíny obsahuje bazalka?
Betakarotén, horčík, B6, obsahuje silice a triesloviny, minerálne látky a vitamín C.
Prečo konzumovať bazalku?
Bazalka obsahuje významné antioxidanty, ktoré chránia organizmus pred oxidačným stresom. Ten je jednou z príčin nádorových ochorení.
Obsahuje betakarotén (prekurzor vitamínu A), čím chráni cievy pred oxidáciou, ukladaním cholesterolu a dokáže zlepšiť zrak. Taktiež má betakaroten priaznivé účinky pri reumatoidnej artritíde, osteoartritíde a problémoch s astmou.
Vďaka obsahu horčíka a vitamínu B6 chráni pred toxickým hromadením homocysteínu v tele. Rovnako má pozitívny vplyv na znižovanie rizika výskytu srdcovej arytmie a infarktov, pretože uvoľňuje cievy a zlepšuje cirkuláciu krvi.
Bazalka a chudnutie
Bazalka významne napomáha pri plynatosti, priaznivo podporuje apetít, zlepšuje metabolizmus a napomáha pri odbúravaní tukov.
