Smoothie.sk

Letné smoothie pre horúce dni

Letné smoothie pre horúce dni

Čas prípravy 10 minút, 2 porcie, náročnosť – jednoduchá

Ingrediencie

  • 2 šálky nakrájaných broskýň zbavených šupky
  • 1 šálka nakrájaných čerstvých marhúľ
  • 1 šálka nakrájaných banánov
  • 2 šálky jogurtu
  • 1/2 šálky mlieka
  • 3 lyžice medu
  • 1 čajová lyžička vanilkového extraktu
  • 1 lyžica nasekanej čerstvej mäty
  • 2-3 šálky kociek ľadu
  • Lístky čerstvej mäty na ozdobenie

Postup

  1. Umiestnite všetky ingrediencie, okrem ľadu, do vysoko výkonného mixéra a premiešajte, až kým nebude zmes hladká.
  2. Následne pridajte ľad a rozmixujte.
  3. Nalejte do vysokých pohárov, ozdobte lístkami mäty a podávajte.

Hodnotenie

Ďalšie recepty