SMOOTHIE

Papajovo bananove smoothie

Papájovo-banánové smoothie

Čas prípravy 5 minút, 2 porcie, náročnosť – jednoduchá

Ingrediencie

  • 250ml mlieka
  • 60ml gréckeho jogurtu
  • 1 lyžička čistej vanilkovej esencie
  • 1 malý zrelý banán, olúpaný a nakrájaný na plátky
  • 1/2 veľkej a zrelej papáje, zbavenej šupky a semienok aj s rôsolovitou hmotou, ktorá ich obaľuje, nakrájanej na kúsky
  • 200 g kociek ľadu

Postup

  1. Rozmixujte spolu mlieko, jogurt, vanilkovú esenciu, banán, papáju a kocky ľadu až kým nebudú všetky kúsky rozmixované dohladka.
  2. Nalejte do pohára a konzumujte.