SMOOTHIE

Ananas

Ananás

Ananás je tropické ovocie z Južnej Ameriky. Je známy vďaka svojim pozitívnym účinkom pri chudnutí. Významnú rolu hraje aj pri zmierňovaní bolesti a hojení rán. Ak pociťujete častý hlad, ananás je skvelým pomocníkom, ktorý zasýti.

Výhody ananásu

  • aj napriek tomu, že je sladký, má nízky obsah kalórií - zasýti, ale pomáha pri chudnutí
  • má pozitívne účinky pri prevencii srdcových chorôb
  • znižuje riziko vzniku trombózy, zvýšenej hladiny cholesterolu a krvného tlaku
  • podporuje imunitný systém - je bohatý na C vitamín
  • dobre vplýva na zdravie pokožky, vlasov a nechtov

Obsah vitamínov ananásu

  • Ananás obsahuje enzým dôležitý pri chudnutí - bromelaín, ktorý pomáha pri odbúravaní tukov. Nespornou výhodou ananásu je aj to, že ho z 90% tvorí voda. Ďalej obsahuje sacharidy, bielkoviny, vlákninu, dôležité vitamíny a minerály: vápnik, fosfor, meď, mangán, železo, zinok, draslík, horčík, kyseliny listovú a pantoténovú, betakarotén a vitamíny A, B, C, E a K.

Ananás nekombinujte, ak …

Ananás má síce prevahu pozitívnych účinkov, no v niektorých prípadoch by ste si mali dávať pozor. Často spôsobuje:

  • alergické reakcie (najmä enzým bromelaín)
  • pri nadmernej konzumácii môže spôsobiť pálenie pokožky
  • kombinácia vlákniny a minerálov môže spôsobiť bolesti brucha

TOP Ponuka

Sencor SNB 4303 BK nutri mixer cierna

Sencor SNB 4301RD nutri mixér, čierna

 79,99  51,99 €