Smoothie pre dobrú náladu

Čas prípravy 10 minút, 4 porcie, náročnosť – jednoduchá

Ingrediencie

• 2 polievkové lyžice suchého chia korenia
• 1 plátok limetky na ozdobenie pohára
• 240 ml vanilkového jogurtu
• 1 banán
• 175 g ananásu v náleve
• 30 ml vodky
• 60 g ľadu
• 120 ml tmavého rumu

Postup

1. Chia korenie vysypte na rovnú dosku/tanier, okraje pohárov potrite limetkou a následne ponorte do korenia.
2. Zmiešajte všetky zvyšné suroviny, okrem rumu, do mixéra a miešajte pri vysokých otáčkach až kým sa zmes nenapení. Nalejte rovnomerne do 4 pohárov. Následne nalejte 30 ml rumu do každého pohára.